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Piatti Unici
vellutata di zucca

Vellutata di zucca light

  Quando si parla di alimenti sani, nutrienti e leggeri come non pensare alla zucca, considerata da tutti i nutrizionisti un ortaggio nobile per il suo potere "anti età" e "disintossicante".  Se poi le ...

Insalata di riso venere integrale con tonno, olive e pomodori secchi

 Un piatto semplice, fresco e gustoso. Con olive, tonno e pomodori secchi, questa insalati di riso venere integrale è ricco e nutriente! INSALATA DI RISO VENERE INTEGRALE CON TONNO, OLIVE E POMODORI SECCHI INGREDIENTI: 400 g di riso ...

Frittata di maccheroni light!!!

INGREDIENTI: 400 g di spaghetti 5 uova sale q.b. pepe q.b. (da aggiungere se gradito) parmigiano grattugiato prezzemolo olio evo ...

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