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vellutata di zucca

Vellutata di zucca light

  Quando si parla di alimenti sani, nutrienti e leggeri come non pensare alla zucca, considerata da tutti i nutrizionisti un ortaggio nobile per il suo potere "anti età" e "disintossicante".  Se poi le ...

Fusilli integrali con porro, zucchine e pancetta

INGREDIENTI (x 4 persone): 400 g di penne integrali 200 g di pancetta a cubetti 1/2 porro 2 zucchine medie 1 bicchiere di vino ...

Risotto porro e salsiccia

INGREDIENTI: 400 g di riso per risotti 300 g di salsiccia 1 porro brodo vegetale q.b. 3 cucchiai di olio evo  1 bicchiere di vino bianco una noce di burro parmigiano grattugiato q.b. sale ...

Verdure alla Eris

Un contorno facile e veloce per accompagnare con gusto qualsiasi piatto. INGREDIENTI: 4 carote medie 1 porro 2 cucchiai di olio evo semi di papavero sale q.b. PREPARAZIONE: Privare le carote della buccia e continuare a ...